hello everybody , i am so bored and i need a penpal in this boring quarantine pleaaaaase
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中国已经初步控制了疫情,你只需要呆在家里,不去外面,如果要去外面也必须带上口罩,尽量不要去人多的地方,不和陌生人说话,在家时保持体育锻炼,根据我在家里隔离50天的经验,在第20~30天时,消化系统会逐渐罢工,比如便秘等症状就会出现,这个时候吃些奶酪或酸奶、奶制品就好了。
记得经常打开窗户通风,
还有一些中国人在家里的时候出现了焦虑的症状,这个时候,吃些甜食或运动会有所好转